SHOPPING CART

close
HST

Jangan Kendor, Jadikan Olahraga Sebagai Kebutuhan

Media Kalsel, BARABAI – Jangan Kendor, jadikan olahraga sebagai kebutuhan, hal ini disampaikan oleh Komandan Kodim 1002/Barabai Letkol Inf Muh Ishak H. Baharuddin, S.I.P.,M.I.,Pol saat mengambil apel pagi sebelum melaksanakan aerobik, Selasa (30/3/2021).

 

Dalam kesempatan tersebut Dandim menuturkan dimasa pandemi kita wajib melakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan dan imunitas badan, disamping istirahat yang cukup serta makan yang teratur,” ujar Dandim.

Lebih lanjut Dandim menegaskan, jangan mengganggap virus corona ini hal biasa, kita tidak bisa mendeteksi secara kasat mata dimana virus itu berada, karena virus corona tidak pandang bulu, siapa yang lemah kekebalan tubuhnya maka dia akan hinggap dan menyerang.

Baca Juga:  Babinsa Kodim Barabai Peduli Lingkungan Ibadah

“Untuk itu saya perintahkan agar seluruh anggota Kodim 1002/Barabai wajib melaksanakan olahraga sebelum memulai kerja, setelah apel pagi langsung melaksanakan olahraga baik itu secara terpimpin atau olahraga mandiri, kemudian baru melaksanakan kerja sesui dengan fungsinya,” ucapnya.

Sebelum melakukan aerobik seluruh anggota makodim 1002/Barabai melakukan senam peregangan dan pemanasan yang dipimpin oleh Serda M. Iqbal, hal ini untuk menghindari resiko cidera saat melaksanakan lari aerobik,” pungkas Dandim.

Usai melaksanakan lari aerobik seluruh anggota makodim 1002/Barabai melaksanakan senam peregangan, istirahat dan dilanjutkan dengan kerja sesuai fungsi staf.

REPORTER : SASI / PENDIM 1002.

Tags:

Media Kalsel

0 thoughts on “Jangan Kendor, Jadikan Olahraga Sebagai Kebutuhan

Komentar: